Ha a fejedet a falhoz vered, 150 kalóriát égetsz el. ("Végre lefogyhatok") A következő néhány tippben összefoglalom, hogy hogyan tudsz gyorsan lefogyni úgy, hogy meg is tartsd a súlyodat. Miért nem jó a fogyókúra? Változtass az életstílusodon   Amikor elkezdesz egy súlycsökkentő vagy fogyókúra…